بیشتر ما در طول زندگی حداقل یک‌بار نشانه‌های افسردگی را تجربه کرده‌ایم. شاید بعد از تولد اولین فرزند، دوره‌ی کنکور، شاید هنگام ورود به محل کار جدید و یا بعد از یک جدایی عاطفی؛ حتی ممکن است دلیلی برای حالت افسردگی خود پیدا نکنیم. بی‌حالی و بی‌حوصلگی، غمگینی، بی‌انگیزگی، ناامیدی و مشکلات خواب و تغذیه تنها بخشی از اثرات افسردگی در زندگی ماست. افسردگی بر کار و تحصیل و حتی روابط عاطفی ما تاثیر منفی می‌گذارد. به همین خاطر تلاش ما برای این که جلوی افسردگی را بگیریم، واقعا اهمیت دارد. افسردگی در محیط کار می‌تواند باعث رکود شود. یادتان باشد افسردگی مسری است و ممکن است کارمندان دیگر را هم درگیر کند. البته باید بگوییم خیلی وقت‌ها افسردگی کارمندان به‌خاطر شرایط محیط کار مثل نبودن نور کافی یا کم تحرکی به‌وجود می‌آید.

[اینفوگرافیک] چند تمرین ساده برای اینکه سر کار افسردگی نشویم

[vc_row][vc_column][vc_column_text animation_delay=”200″]

بیشتر ما در طول زندگی حداقل یک‌بار نشانه‌های افسردگی را تجربه کرده‌ایم. شاید بعد از تولد اولین فرزند، دوره‌ی کنکور، شاید هنگام ورود به محل کار جدید و یا بعد از یک جدایی عاطفی؛ حتی ممکن است دلیلی برای حالت افسردگی خود پیدا نکنیم. بی‌حالی و بی‌حوصلگی، غمگینی، بی‌انگیزگی، ناامیدی و مشکلات خواب و تغذیه تنها بخشی از اثرات افسردگی در زندگی ماست.

افسردگی بر کار و تحصیل و حتی روابط عاطفی ما تاثیر منفی می‌گذارد. به همین خاطر تلاش ما برای این که جلوی افسردگی را بگیریم، واقعا اهمیت دارد.

افسردگی در محیط کار می‌تواند باعث رکود شود. یادتان باشد افسردگی مسری است و ممکن است کارمندان دیگر را هم درگیر کند. البته باید بگوییم خیلی وقت‌ها افسردگی کارمندان به‌خاطر شرایط محیط کار مثل نبودن نور کافی یا کم تحرکی به‌وجود می‌آید.

برای این‌که چگونه سر کار افسردگی نگیرید توصیه‌های ما را بخوانید. این راهکارهای ساده‌ی این اینفوگرافیک را برای پیشگیری و درمان افسردگی خود یا دوستانتان به شما کمک می‌کند. پس بهتر است همین حالا دست به کار شوید.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text animation_delay=”200″]

بیشتر ما در طول زندگی حداقل یک‌بار نشانه‌های افسردگی را تجربه کرده‌ایم. شاید بعد از تولد اولین فرزند، دوره‌ی کنکور، شاید هنگام ورود به محل کار جدید و یا بعد از یک جدایی عاطفی؛ حتی ممکن است دلیلی برای حالت افسردگی خود پیدا نکنیم. بی‌حالی و بی‌حوصلگی، غمگینی، بی‌انگیزگی، ناامیدی و مشکلات خواب و تغذیه تنها بخشی از اثرات افسردگی در زندگی ماست.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

قسمت زیادی از اعتماد به‌نفس نه ذاتی، بلکه یک ویژگی اکتسابی است. شما می‌توانید با استفاده از روش‌هایی اعتماد به‌نفس خود را بالا ببرید و بدین ترتیب در زندگی آدم موفق‌تری باشید. برای آشنا شدن با این روش‌ها مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را بخوانید.

[اینفوگرافیک] ۱۰ روش برای افزایش اعتماد به‌‌نفس

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]قسمت زیادی از اعتماد به‌نفس نه ذاتی، بلکه یک ویژگی اکتسابی است. شما می‌توانید با استفاده از روش‌هایی اعتماد به‌نفس خود را بالا ببرید و بدین ترتیب در زندگی آدم موفق‌تری باشید. برای آشنا شدن با این روش‌ها مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را بخوانید.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]قسمت زیادی از اعتماد به‌نفس نه ذاتی، بلکه یک ویژگی اکتسابی است. شما می‌توانید با استفاده از روش‌هایی اعتماد به‌نفس خود را بالا ببرید و بدین ترتیب در زندگی آدم موفق‌تری باشید. برای آشنا شدن با این روش‌ها مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را بخوانید.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][grve_single_image image_type=”image-link” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.telegram.me%2Fdreamdesigner|title:%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84%20Dream%20Designer|target:%20_blank” align=”center” animation_delay=”200″ image=”3903″][/vc_column][/vc_row]
ریب هوشی تا حد زیادی وابسته به ژن است. یعنی اینکه بخشی از آن‌چه در بزرگسالی به عنوان ضریب‌هوشی شناخته می‌شود، از پیش از تولد و به صورت برنامه‌ریزی شده در ما وجود دارد. برای اینکه درباره‌ی این موضوع بیشتر بدانید مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید.

[اینفوگرافیک] علم درباره‌ی ضریب‌هوشی چه می‌گوید؟

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]ریب هوشی تا حد زیادی وابسته به ژن است. یعنی اینکه بخشی از آن‌چه در بزرگسالی به عنوان ضریب‌هوشی شناخته می‌شود، از پیش از تولد و به صورت برنامه‌ریزی شده در ما وجود دارد. برای اینکه درباره‌ی این موضوع بیشتر بدانید مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]ضریب هوشی تا حد زیادی وابسته به ژن است. یعنی اینکه بخشی از آن‌چه در بزرگسالی به عنوان ضریب‌هوشی شناخته می‌شود، از پیش از تولد و به صورت برنامه‌ریزی شده در ما وجود دارد. برای اینکه درباره‌ی این موضوع بیشتر بدانید مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید.

Smart2[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][grve_single_image image_type=”image-link” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.telegram.me%2Fdreamdesigner|title:%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84%20Dream%20Designer|target:%20_blank” align=”center” animation_delay=”200″ image=”3903″][/vc_column][/vc_row]

علی‌رغم همه‌ی پیشرفت‌ها در صنعت حمل و نقل هوایی و ریلی، هنوز برای حمل حجم عظیم بار به کشتی‌ها وابسته هستیم. حمل بارهای بزرگ مثل صدها کانتینر کالاهای صادراتی یا نفت و میعانات گازی با کشتی‌های بزرگ انجام می‌شود. کشتی‌ها می‌توانند به راحتی و با هزینه‌ی کم بارهای بزرگ را حمل کنند. به همین دلیل در آینده همچنان کشتی‌ها کاربرد زیادی برای ما خواهند داشت و مدل‌های پیشرفته‌تری از آن‌ها ساخته می‌شود. در مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر می‌توانید هفت کشتی شگفت‌انگیز که در آینده ساخته می‌شوند را ببینید.

[اینفوگرافیک] این ۷ کشتی، صنعت حمل‌ و‌ نقل جهان را دگرگون می‌کنند

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]علی‌رغم همه‌ی پیشرفت‌ها در صنعت حمل و نقل هوایی و ریلی، هنوز برای حمل حجم عظیم بار به کشتی‌ها وابسته هستیم. حمل بارهای بزرگ مثل صدها کانتینر کالاهای صادراتی یا نفت و میعانات گازی با کشتی‌های بزرگ انجام می‌شود. کشتی‌ها می‌توانند به راحتی و با هزینه‌ی کم بارهای بزرگ را حمل کنند. به همین دلیل در آینده همچنان کشتی‌ها کاربرد زیادی برای ما خواهند داشت و مدل‌های پیشرفته‌تری از آن‌ها ساخته می‌شود. در مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر می‌توانید هفت کشتی شگفت‌انگیز که در آینده ساخته می‌شوند را ببینید.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]علی‌رغم همه‌ی پیشرفت‌ها در صنعت حمل و نقل هوایی و ریلی، هنوز برای حمل حجم عظیم بار به کشتی‌ها وابسته هستیم. حمل بارهای بزرگ مثل صدها کانتینر کالاهای صادراتی یا نفت و میعانات گازی با کشتی‌های بزرگ انجام می‌شود. کشتی‌ها می‌توانند به راحتی و با هزینه‌ی کم بارهای بزرگ را حمل کنند. به همین دلیل در آینده همچنان کشتی‌ها کاربرد زیادی برای ما خواهند داشت و مدل‌های پیشرفته‌تری از آن‌ها ساخته می‌شود. در مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر می‌توانید هفت کشتی شگفت‌انگیز که در آینده ساخته می‌شوند را ببینید.

Ships[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][grve_single_image image_type=”image-link” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.telegram.me%2Fdreamdesigner|title:%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84%20Dream%20Designer|target:%20_blank” align=”center” animation_delay=”200″ image=”3903″][/vc_column][/vc_row]

شرکت IBM معمولا پیش‌بینی‌های خیلی دقیقی از آینده‌ی تکنولوژی ارائه می‌دهد. پیش‌بینی‌هایی که بسیاری از آن‌ها به واقعیت تبدیل می‌شوند.

[اینفوگرافیک] زندگی در سال ۲۰۲۲ از نگاه IBM

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]شرکت IBM معمولا پیش‌بینی‌های خیلی دقیقی از آینده‌ی تکنولوژی ارائه می‌دهد. پیش‌بینی‌هایی که بسیاری از آن‌ها به واقعیت تبدیل می‌شوند.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]شرکت IBM معمولا پیش‌بینی‌های خیلی دقیقی از آینده‌ی تکنولوژی ارائه می‌دهد. پیش‌بینی‌هایی که بسیاری از آن‌ها به واقعیت تبدیل می‌شوند. در مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر می‌توانید پیش‌بینی‌های این شرکت را از پنج فناوری که در سال ۲۰۲۲ بر زندگی ما تاثیر می‌گذارند ببینید.

IBM[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][grve_single_image image_type=”image-link” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.telegram.me%2Fdreamdesigner|title:%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84%20Dream%20Designer|target:%20_blank” align=”center” animation_delay=”200″ image=”3903″][/vc_column][/vc_row]

زمستان که فرا می‌رسد و هوا سرد می‌شود، بیماری‌های مختلف مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم سراغ ما می‌آیند. اگر در شهر یا روستای خیلی سردسیر زندگی می‌کنید هم ممکن است خطرات جدی برای شما ایجاد شود. ولی چگونه می‌توانیم به صورت علمی و اصولی از سرما در امان بمانیم؟ برای فهمیدن این موضوع مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید.

[اینفوگرافیک] چگونه به صورت علمی در زمستان گرم بمانیم؟

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]زمستان که فرا می‌رسد و هوا سرد می‌شود، بیماری‌های مختلف مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم سراغ ما می‌آیند. اگر در شهر یا روستای خیلی سردسیر زندگی می‌کنید هم ممکن است خطرات جدی برای شما ایجاد شود. ولی چگونه می‌توانیم به صورت علمی و اصولی از سرما در امان بمانیم؟ برای فهمیدن این موضوع مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]زمستان که فرا می‌رسد و هوا سرد می‌شود، بیماری‌های مختلف مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم سراغ ما می‌آیند. اگر در شهر یا روستای خیلی سردسیر زندگی می‌کنید هم ممکن است خطرات جدی برای شما ایجاد شود. ولی چگونه می‌توانیم به صورت علمی و اصولی از سرما در امان بمانیم؟ برای فهمیدن این موضوع مقاله‌ی اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید.

Stayingwarminfo[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][grve_single_image image_type=”image-link” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.telegram.me%2Fdreamdesigner|title:%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84%20Dream%20Designer|target:%20_blank” align=”center” animation_delay=”200″ image=”3903″][/vc_column][/vc_row]

[اینفوگرافیک] ۹ راز بزرگ عالم که خواب را از چشم فیزیک‌دان‌ها گرفته است…

[اینفوگرافیک] ۹ راز بزرگ عالم که خواب را از چشم فیزیک‌دان‌ها گرفته است…

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″][اینفوگرافیک] ۹ راز بزرگ عالم که خواب را از چشم فیزیک‌دان‌ها گرفته است… [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″]ما انسان‌ها موجوداتی بسیار کنجکاو هستیم. می‌خواهیم از چرایی و چگونگی اتفاقات مطلع شویم و خوشبختانه تا به حال در حل بسیاری از معماهای کیهان موفق بوده‌ایم. ولی به هر سوالی که پاسخ می‌دهیم، پرسش‌های بی‌جواب جدیدی بوجود می‌آید. بعضی از این پرسش‌ها واقعا گیج‌کننده هستند. در ادامه ۹ پرسش بزرگ که هنوز لاینحل باقی مانده را در اینفوگرافیکی زیبا مشاهده می‌کنید.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text animation_delay=”200″][اینفوگرافیک] ۹ راز بزرگ عالم که خواب را از چشم فیزیک‌دان‌ها گرفته است… [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]